孕妈妈可不是那么容易当的，从前的修长少女大多数都会变得身段臃肿。有人说这是怀孕期间很多弥补养分，必然会又胖又肿了。当然，这契合大多数孕妈妈的情况。但是严峻的“肿”妈妈准会发作令人啼笑兼非的故事。前不久，就有几位孕妈妈因为怀孕期间过于“肿”，而将戒指卡在手指上，最后不得不求救消防队进行“挽救”。怀孕期间孕妈妈真的仅仅因为养分过剩吗？
怀孕期间水肿多为生理性水肿
除了因为孕妈妈养分过剩、运动量过少构成的臃肿外，最常见的即是怀孕期间生理性水肿而构成的臃肿。怀孕期间妊娠时，跟着子宫的增大会对下腔静脉构成必定的压迫，致使静脉血液回流受阻，致使流转不畅，此为缘由之一；怀孕期间因为激素排泄影响，也易引发体内水分的停留与积存，构成水肿，此为缘由之二；孕妈妈呈现严峻贫血时，会致使血浆蛋白下降，血管变薄，水分易渗透到周围组织，构成水肿，此为缘由之三。但这几种表象都会跟着宝宝的顺畅出产而逐渐消退，是正常的生理表象。
怀孕期间水肿常见于下肢水肿，严峻者也可见全身性水肿。一般由下而上开展，最早呈现在脚踝部位。在站立时情况最为显着，晨起消退，且血压及尿检都在正常范围内。一般情况下，孕妈妈能够用手指按压肌肤进行自检。即手指对肿起部位按压后会呈现显着的肌肤洼陷表象，且凹坑康复很慢，但通过抬腿运动能够处理。此刻，孕妈妈可怀疑是水肿作祟。
怀孕期间水肿可能是病态性水肿
但并不是一切的水肿表象都是怀孕期间该有的，它也可能是一种疾病的外在表象之一。这类水肿孕妈妈表现为快速性的体重增加，在肌肤洼陷后即使将腿举高一个小时也不见好转，且在临床查看时会发现血压过高、尿检时尿蛋白过多的反常目标。呈现这种情况时，需警觉“病态性水肿”，望文生义，水肿是由疾病构成的，诸如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病。对孕妈妈和胎儿来讲都有必定的危害性。
BBunion国际早教：怀孕期间水肿应及早确诊是不是由疾病诱发，关于正常的生理性水肿能够做一些简略的平常保健，有助于缓减水肿表现。例如，孕妈妈能够挑选侧卧的睡姿，有助于减轻晨起浮肿；进行腿部举高活动，推进血液循环；此外，大概尽量防止穿戴一些过于捆绑的衣裳，饮食上可挑选一些利尿消肿的食物，可有用减轻怀孕期间水肿。
